Tours CDCK 72 04.04.2015

Rassemblement à Tours du CDCK72

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Metz 2015

Metz 2015 toutes les vidéos sur youtube

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Galerie

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Une certaine ressemblance avec nos jeunes aux petits déjeuners.

 

Vivonne 15.03.2015

Championnats de ligue Poitou-Charente

Galerie

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Eyrieux

Il y à longtemps!!!

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La Colmont

Une vidéo du club D’ambrière

La Sarthe et la Colmont mais il y a longtemps.

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Lathus Garthempe

Vidéos du parcours classique avec le roc d’enfer

Lien TOPOS EVO

Sur la vidéo ci_dessous la passe à gauche dans le rock

 

lien EVO

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Gétigné 2015

Une course sur la Moine

Et dans cette contrée lointaine nous l’avons rencontré, furtivement dans une semi-obscurité, il portait un objet sur son dos, totem, tronc d’arbre, menhir, fagot de bois pour le feu …Bien des légendes le situent en Himalaya, ou dans les rocheuses. Nous l’avons filmé la séquence ne dure que 2 secondes, CLIC ici . Son régime alimentaire des pommes, peut-être aussi des poissons, (mais pas d’observations directes), donc pas de danger, il semblerait être frugivore.

De grâce! Laissons le vivre et s’épanouir dans son élément naturel!

Mais revenons à la course!

LYSA

Anaïs Violette

Anaïs Papin

Cédric Papin

Chloé

Dudu

Justin

Pauline

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Pieds nus dans les bateaux!!!!

 

Regardez bien les pieds des compétiteurs, sans bottons, essayez de faire la même chose sur la course de ST Léonard, disqualification directe… Comme quoi la sécurité est une affaire de discipline.

Les images sont superbes le reportage est commenté par Gilles Zock.

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Entraînement

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Sur cette page le tableau d’entraînement en téléchargement ci-dessous

Entraînement utilisé au CKCM ci-dessous

entrainement-2019

Les cases en blanc de la colonne J ne sont à faire que si vous souhaitez naviguer 5 fois par semaine cela s’adresse à des jeunes qui en ont l’habitude….

Définition des termes: Aérobie, anaérobie….aspects physio

Aérobie   Developpement Metabolisme Anae ZH

Définition de la vitesse conseil sur l’entrainement _ la vitesse1

Une info vers les étirements

La motricité: important pour comprendre ou se trouve un blocage sur l’apprentissage d’un geste motricite

Et n’oubliez pas une chose on peut faire les choses sérieusement, mais sans se prendre au sérieux!

Le travail des jambes dans un kayak sur une machine à ramer.

Cette vidéo est en Anglais mais compréhensible pour qui veut se donner la peine

Des vidéos (en italien) mais les gestes sont compréhensibles, sur les gestes a effectuer en complément du bateau notament ceux réalisé avec des élastiques (peu traumatique).

une vidéo ou l’entraînement est un art de vie rien que pour la beauté du geste, sans classement.

Une petite vidéo d’un groupe que les Ados aiment ( Fatal Picard) mais ils ont pas écoutés les paroles! Dommage  cela résume bien l’esprit des JO.

Après des trucs bien savant un peu d’humour!

Et rassurez vous ce qui suit ne vous arrivera jamais (heureusement) même si vous devenez Mister galactique Canoë

En clair comme dit Didier Super, Champion du monde c’est 1 an comme miss Sarthe après retour au mieux pour les chanceux à pôle emploi…

 

Dans cette vidéo évidement avec tous les clichés à la Rocky il y a une analogie réelle entre les petits clubs familiaux ou l’ambiance est sympa ou on se sert les coudes comme dans la grange de Rocky et les centres d’entraînements stériles de toute émotion ou seul compte le résultat à tout prix et qui amène toute les dérives du sport de haut niveau.

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Le c1 fille à Bovec 2013

Des gamelles mais elles sont là! Il me semble que le dossard 84 navigue en AS 3 bateau des années 80 utisié par Gilles Zock.

Gilles Zock  à Garmish

Gilles Zock à Garmish

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