Eyrieux

Il y à longtemps!!!

D.F

La Colmont

Une vidéo du club D’ambrière

La Sarthe et la Colmont mais il y a longtemps.

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Tournon Saint Martin 2015

Un stage CD sympa avec des jeunes de 9 ans à 17 ans qui naviguent et vivent ensemble.

Galerie photos

Canoë, Hydro-speed, kayak, tout à été essayé

Clic vers Youtube

 

 

D.F

Lathus Garthempe

Vidéos du parcours classique avec le roc d’enfer

Lien TOPOS EVO

Sur la vidéo ci_dessous la passe à gauche dans le rock

 

lien EVO

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Gétigné 2015

Une course sur la Moine

Et dans cette contrée lointaine nous l’avons rencontré, furtivement dans une semi-obscurité, il portait un objet sur son dos, totem, tronc d’arbre, menhir, fagot de bois pour le feu …Bien des légendes le situent en Himalaya, ou dans les rocheuses. Nous l’avons filmé la séquence ne dure que 2 secondes, CLIC ici . Son régime alimentaire des pommes, peut-être aussi des poissons, (mais pas d’observations directes), donc pas de danger, il semblerait être frugivore.

De grâce! Laissons le vivre et s’épanouir dans son élément naturel!

Mais revenons à la course!

LYSA

Anaïs Violette

Anaïs Papin

Cédric Papin

Chloé

Dudu

Justin

Pauline

D.F

Pieds nus dans les bateaux!!!!

 

Regardez bien les pieds des compétiteurs, sans bottons, essayez de faire la même chose sur la course de ST Léonard, disqualification directe… Comme quoi la sécurité est une affaire de discipline.

Les images sont superbes le reportage est commenté par Gilles Zock.

D.F

Entraînement

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Sur cette page le tableau d’entraînement en téléchargement ci-dessous

Entraînement utilisé au CKCM ci-dessous

entrainement-2019

Les cases en blanc de la colonne J ne sont à faire que si vous souhaitez naviguer 5 fois par semaine cela s’adresse à des jeunes qui en ont l’habitude….

Définition des termes: Aérobie, anaérobie….aspects physio

Aérobie   Developpement Metabolisme Anae ZH

Définition de la vitesse conseil sur l’entrainement _ la vitesse1

Une info vers les étirements

La motricité: important pour comprendre ou se trouve un blocage sur l’apprentissage d’un geste motricite

Et n’oubliez pas une chose on peut faire les choses sérieusement, mais sans se prendre au sérieux!

Le travail des jambes dans un kayak sur une machine à ramer.

Cette vidéo est en Anglais mais compréhensible pour qui veut se donner la peine

Des vidéos (en italien) mais les gestes sont compréhensibles, sur les gestes a effectuer en complément du bateau notament ceux réalisé avec des élastiques (peu traumatique).

une vidéo ou l’entraînement est un art de vie rien que pour la beauté du geste, sans classement.

Une petite vidéo d’un groupe que les Ados aiment ( Fatal Picard) mais ils ont pas écoutés les paroles! Dommage  cela résume bien l’esprit des JO.

Après des trucs bien savant un peu d’humour!

Et rassurez vous ce qui suit ne vous arrivera jamais (heureusement) même si vous devenez Mister galactique Canoë

En clair comme dit Didier Super, Champion du monde c’est 1 an comme miss Sarthe après retour au mieux pour les chanceux à pôle emploi…

 

Dans cette vidéo évidement avec tous les clichés à la Rocky il y a une analogie réelle entre les petits clubs familiaux ou l’ambiance est sympa ou on se sert les coudes comme dans la grange de Rocky et les centres d’entraînements stériles de toute émotion ou seul compte le résultat à tout prix et qui amène toute les dérives du sport de haut niveau.

D.F

Le c1 fille à Bovec 2013

Des gamelles mais elles sont là! Il me semble que le dossard 84 navigue en AS 3 bateau des années 80 utisié par Gilles Zock.

Gilles Zock  à Garmish

Gilles Zock à Garmish

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Activité scolaire

activitee scolaire

Un pdf sur l’activité des cm2 (ci-dessous) qui se déroule sur site de l’ile aux sports depuis les années 1970 environ.

Un dossier de dessins des jeunes de l’école de Trangé

activitecmscolaire2008

U.A. CANOE

techniques_de_bases

motricite

Une vidéo 2017

une vidéo de certains jeux que l’ont peut faire

 

Travail de groupe Classe d’intégration

Jeux d'oppositions

Jeux d’opposition

jeux d'opposition 2

jeux d’opposition 2

jeux opposition 3

jeux opposition 3

détail jeux d'opposition

détail jeux d’opposition

pyramide

pyramide

construction de la pyramide

construction de la pyramide

pyramide 3

pyramide 3

pyramide écroulée

pyramide écroulée

saut du barrage de pomtlieu

saut du barrage de pomtlieu

 

Passage du barrage à la nage on récupère son camarade!!!

Passage du barrage à la nage on récupère son camarade!!!

Toutes les photos précédentes représentent le TRAVAIL de GROUPE, L’ENTRAIDE, ces deux aspects doivent être travaillés à tous les âges CM2, classe d’intégration, athlètes de hauts niveaux.

 

Un petit rappel :    il vaut mieux respecter la nature

Vaison la Romaine

La même chose au Mans

Une légende sarthoise La velue

Les activiés nautiques au travers des âges

Barrage de Pontlieu le type de barrage que l’ont trouve sur les rivières des Pays de Loire

pontlieu barrage

3 parties compose ce barrage de gauche à droite

1: passe à poissons migrateurs (truites, saumons….)

2: passe à canoë

3: DANGER ABSOLU PORTE à CLAPET automatique modulable selon la hauteur d’eau = RAPPEL MORTEL

barrage rappel 1 barrage rappel 2

 

Saut de barrage acrobatique mais pas de risque.      Le même barrage avec gros niveau d’eau MORTEL

Lien vers doc rappel

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Mondiaux junior 2014

edf_descente_juniors©catherine_paoletti

Les championnats d’Europe juniors de descente se sont terminés ce dimanche à Banja Luka avec une belle moisson française. Dans la lignée de la bonne saison de leurs aînés, les jeunes athlètes de l’équipe de France ont ramené 13 médailles de ces championnats, quatre en individuel dont deux titres et neuf par équipe, dont cinq titres.
Après le titre de Théo Viens en C1 lors de la classique, les kayaks hommes se sont illustrés par équipe en remportant les deux titres en classique et en sprint, tout comme les C2. En sprint individuel, les Bleus reviennent avec trois breloques, dont le titre de champion d’Europe pour Arthur Leduc et Léo Zouggari, qui devancent un autre bateau français, car les juniors réalisent le doublé avec Axel Aillet et Axel Del Negro. La dernière médaille individuelle revient à Phénicia Dupras en kayak dame, elle décroche l’argent derrière la double championne d’Europe, la Suissesse Sélina Zimmermann qu’il faudra suivre dans les années à venir.
L’équipe de France juniors a clôturé en beauté ces championnats en s’offrant une médaille par catégorie dont trois titres lors des épreuves par équipe en sprint. La saison est maintenant terminée pour ces jeunes athlètes qui ont enchainé les courses et les kilomètres durant deux semaines. A peine les championnats de France terminés, ils avaient pris la route, longue route, vers Banja Luka pour avoir un peu de temps pour naviguer sur la Vrbas avant les courses. Ce timing serré n’aura pas entamé leurs chances, car cette année encore les juniors tricolores ont su répondre présents.

L’équipe de France junior
Kayaks hommes : Hugues Moret (Getigne), Gwendal Pariscoat (La Roche Derrien), Thomas Chambard (Marsac sur l’Isle), Cyprien Leriche (Argentan)
Kayaks dames : Phénicia Dupras (Vallée de l’Ain), Lisa Lebouc (Le Mans), Vanina Paoletti (Joinville le Pont), Emmanuelle Cossic (La Roche Derrien)C1 hommes : Ancelin Gourjault (Pau), Axel Aillet (CKC l’Islois), Théo Viens (CKC l’Islois), Guillaume Cadet (Périgueux)
C1 dames : Charlotte Poirot (Gérardmer), Mathilde Libert (Bommes)
C2 : Arthur Leduc / Léo Zouggari (Torcy), Cyril Combreau / Hugues Moret (Getigne), Axel Del Negro / Axel Aillet (CKC l’Islois)