Entrainement descente 2018

He oui pour beaucoup faire de la descente s’est allez en ligne droite avec un chrono, on le sait tous les rivières sont droites! Imaginer l’ex infran sur le Larreau,

Par pour moi, faire de la descente s’est enchainer des virages pour aller tout droit… On oublis que la ligne droite est une succession de courbes! He oui! CQFD

 

D.F

 

Cesson 25.11.2017

Après deux courses ce week-end à Cesson Sévigné, retour sur les résultats des mançeaux :

Louis en canoë homme cadet : 5ème en classique / 3ème en sprint
Cédric en canoë homme sénior : 3ème en classique / 4ème en sprint
Océane en kayak dame minime : 3ème en classique / 7ème en sprint
Anaïs en kayak dame junior : 3ème en classique / 2ème en sprint
Pauline en kayak dame senior : 3ème en classique / 3ème en sprint
Lisa en kayak dame senior : 7ème en sprint
Romain en kayak homme cadet : 19 ème en classique /17 ème en sprint
Louis en kayak homme cadet : 21 ème en classique / 19 ème en sprint
Justin en kayak homme junior 18 ème en classique / 17ème en sprint
Chloé en kayak dame junior : 4 ème en sprint
Christopher en kayak homme senior : 18 ème en sprint

C2 dame sénior Lisa – Pauline : 1 ère en sprint

C2 dame junior Anaïs- Chloe : 2 ème en sprint

C2 homme sénior Cédric – Thomas Launey : 3ème en sprint

Texte de Pauline

 

D.F

Pagayer juste

Un exemple de navigation, toujours au bon endroit pas de précipitation. Un geste bien pensé = une réaction réussie

CLIC ICI

Dans toutes les disciplines un geste bien fait donne l’impression de légèreté, de facilité

Sur cette vidéo le dossard 69 Faiss Ross

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France Metz 2017

galerie ICI

Page Face BOOK

Lien article Fédé

Article Ouest France ICI

Article 2 Ouest France ICI

Reportage France 3 Metz ICI

metz 27.07.2017

Teddy et Jérôme

metz 2 2017

Lisa et Pauline

metz 27.07.2017 (1)

Cédric

metz 20.07 (2)

Pauline

metz 20.07 (7)

Anaïs

 

metz 27.07.2017 (2)

Beau gosse

metz 23.07 (2)

Anaïs et Garance

metz 22.07.2017

Bien enfin des filles en C2 Bravo à tous.Vous êtes beau!

metz 23.07 (1)

Podium C2 fille: 3ème Lisa Pauline

metz 19.07 (2)

Anaïs et Chloé

metz 2017 (4)

oui on pourrait penser à la porte de la Chapelle à Paris. Une petite vidéo pleine d’humour!!!

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Lipno

 

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Coupe du Monde Muotatalh 2017

Les aventures de Pauline et Lisa à la coupe du monde de Muotatalh.

Résultats de course classique 03.06.2017

Resultats Muotatalh 2017

Vidéo classique Pauline Freslon

Vidéo classique Paul Graton

Résultats du sprint 04.06.2017

resultats sprint muotatalh 2017

LIVE du sprint

Un pays où il fait beau! ci-dessous un tuyau d’évacuation qui sature par la pluie. 63M3/S et pour la finale de 16h 70M3/S

Le sprint: variation depuis ce matin 1M,  globalement c’est comme si on rallongeait le 110M haies par un 120M, ce serait drôle.

muotatalh niveau

 

pauline muotatalh sprint

coupe du monde muotathal 2017 (2)

Pauline

lisa muotatalh 2017

coupe du monde muotathal 2017 (1)

Lisa

muotatalh la secu 2017

La réalité d’un sport de nature, les arbres qui descendent en même temps que les compétiteurs ont est loin du confort des sports comme le foot et tout ces sports qui courent autour d’un stade. Et je ne parle même pas des gus qui joue au tennis car en ce moment ras le bol!

 

La vie en dehors du kayak.

fromage muotatalh

Une région où le fromage est roi dommage pour les filles ce ne sera pas dans leur alimentation.

Parcours de course

galerie ICI

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Vidéo du parcours

Bonne descente du sprint par un inconnu!

photos de vie en dehors du bateau, ben oui il y a aussi la vie en dehors du kayak. Les moments de partage, de convivialité, où on discute de quoi?  Ben oui, du kayak et pas d’autre chose. De belles choses et des gens passionnants à voir.

muotatahl 2017 (3)

muotatahl 2017 (2)

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Le sport de haut niveau

Certains trouveront étrange de voir sur un site sportif, de tels documents mais le rôle d’un BE est d’informer ses élèves des dangers du sport de haut niveau.

Quant j’étais Superman

Doc PDF

Sport haut niveau dilemme du bien et du mal EricDugas

La compétition dans toute sa « splendeur »

Lien vers la reconversion

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Un sportif est forcément intelligent

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lecture conseillée

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Cesson 18.01.2017

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Océan racing 2016

Pauline avec Charlotte  les premières dames du C.K.C.M aux Frances Océan Racing

Reportage de Radio Alpa avec Pauline Freslon

Article sur le site de la ville   ambassadeurs du sports 2016

Toutes les photos ICI

ocean racing 2016 (1)

ocean racing 2016 (2)

podium océna racing 2016

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La Sibérie par Florent et Nadine

Les vacances de Florent et Nadine  en Sibérie

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sibérie 2016

GALERIE

 

ETE 2016 Kayak sur une petite Ile du lac Baïkal en Sibérie (l’Ile d’OLKHON)

Le lac BAIKAL est situé près d‘Irkoutsk à l’Est Russie, près de la frontière de la Mongolie. On a affaire à un monstre: 1637 mètres de profondeur, 80 kms de large, 630 kms de long, assez d’eau dit-on pour suffire pendant quarante ans aux besoins de la planète.

Le Baïkal, cerné par des montagnes est soumis à des vents violents. Le Sarma et le Bargusin peuvent lever de véritables tempêtes. Le temps change précipitamment, d’arc en ciel en vents furieux, de vagues océanes à une paix lacustre.

L’île d’Olkhon, située sur le lac, est bordée de plages de sable blanc, l’eau est transparente.

Des petits adhérents du CKCM 72 se sont frottés aux caprices du BAIKAL,

Vendredi avec 6 heures de décalage horaire, atterrissage à IRKOUTSK après une escale à MOSCOU. Dépaysement garanti, l’anglais est une langue inconnue, seuls le Russe et le Chinois sont pratiqués et affichés. Beaucoup de Mongoles habitent cette ville.

Samedi, transfert périlleux par la route vers la pointe de l’Ile d’OLKHON (298 kms avec un chauffeur fou qui roulait à 140 sur une route limitée à 70). Puis passage en bac pour arrivée sur les pistes ensablées de l’Ile. Après un petit trajet en 4×4, nous arrivons chez l’habitant où nous allons monter nos Kayak de Marque RUSSE TRITON.

Dimanche nous essayons tranquillement nos kayaks (à vide) et lundi matin nous partons à 5 dans 2 Kayaks hyper chargés (3 touristes, 1 guide Russe ANDREY et 1 stagiaire Russe ARTIUM),

Les pagaies fournies sont totalement inefficaces (petite pales et plastique trop mou). Le kayak est difficilement dirigeable (même en eaux calmes).

Ils sont tellement chargés que nous ne pouvons pas mettre les gouvernails, nous avons des sacs sous les pieds, en côté des hanches, enfin partout. Rentrer dans le kayak est du vrai contorsionnisme, (quand il y a eu des vagues cela a été de l’art).

Mieux vaut ne pas chavirer car le dessus tient uniquement par des scratches et le lac fait jusqu’à plusieurs centaines de mètres de profondeur, adieu le chargement.

 

Lundi, Mardi, nous avons connu deux belles journées calmes et ensoleillées. Nous avons  essayé différentes variantes d’équipage. Au final on a opté pour les 3 français dans le KAYAK bleu et  les 2 russes dans le KAYAK rouge (petit clin d’œil aux couleurs). Nous avons passé la pointe de l’île par le Nord et avons commencé à redescendre par la côte Ouest.

Mercredi nous avons connu une journée de tempête, le lac rugissait tel un moteur d’avion. Il y avait des rouleaux et la navigation était totalement interdite (même pour les bateaux de croisière). La nuit a été tout aussi agitée. Jeudi matin : toujours pluie, vent, et houle. Vers 12h30 Andrey sort de sa tente en criant KAYAK. Il a fallut plier vite fait et nous avons repris la navigation sous la pluie de 13h15 à 19h15, sans manger (hormis un léger goûter). Il était surpris que la pluie ne dérange pas les Sarthois nous lui avons expliqué que nous avions une certaine habitude !!!    Et puis avec la VODKA à chaque repas on peut tout endurer ! (Quand il y a des repas J)

A l’arrivée ANDREY nous a fait de grandes accolades. Sous la pluie nous avions parcouru une très belle distance et rattrapé notre journée d’inactivité coincés sous les tentes, il était super content.

Nous avons juste eu le temps de monter les tentes, manger dehors et re « pluie et vent ».

Une petite nuit récupératrice (sauf pour celui dont la tente a déchirée à cause du vent), puis nous sommes repartis vendredi matin sans pluie mais avec un vent et une houle digne de notre mer Bretonne.

La navigation a été très difficile le vendredi, il y avait de forts courants, beaucoup de vents.

Nous avons fini notre descente de l’île côte Ouest, et traversé le passage entre l’Ile et le continent en kayaks.

Après 5 heures de lutte (right/left/front) nous sommes arrivés sur le continent, bien contents d’avoir pu faire le parcours en entier.

Nous ne pensions qu’au « Banya » (Sauna) du soir fait à la Russe (température du corps très élevée thermomètre à 60 ° puis immersion en extérieur dans une piscine d’eau froide).

Très belle expérience, cette navigation sur une très petite partie du lac Baïkal.

Il faut quand même avouer que c’est assez physique.

Nous avons dû parcourir environ 100 kms en kayaks.

Ce fut très agréable de naviguer en eau douce et claire, le visage hydraté par la pluie !!!

BAIKAL = Kayak, Vodka, Thé, Banya